こんにちは。
絶賛 花粉にやられ中のあっこやんです。。。
実は あっこやん一家は
2022年に 東京からちょっと田舎へ移住して
まさに花粉まみれ！といった生活環境に身を置いております。
近所の山に遊びに行った際には
杉の木が風に揺られて黄色い花粉がブワっと飛び出る
『これCMで見るやつっ！！！』
という光景を、リアルで目撃して逃げ帰ったこともあります。
※写真はイメージです。
２月中旬のうちに耳鼻科にかかり
早めの花粉対策を施してはいるものの
目は痒いし
静かに止め処なく流れる鼻水にマスクを濡らす日々。
（汚い・・・）
そんな時 X（旧Twitter）で目撃したんです。
【ヨーグルトを毎日食べてたら花粉症が治った！】
びっくりしました。
花粉症ってそもそも治るものなの？
でも、ヨーグルトで治った！と言い張る人たちが
何人もいたんです。
X（あっこやんの大事な情報源）には。
実際に少し調べてみると
なんと
ビフィズス菌や乳酸菌を含む食品を摂ることで花粉症の症状が緩和するという研究結果が報告されている
本当だった！！！
めちゃくちゃ簡単に言うと
体の中にある免疫システムの約６０%が腸に集中しているらしく
ヨーグルトを食べて腸のバランスを整えると
善玉菌が活性化して花粉症の過敏な反応を和らげてくれるらしい。
だから腸活って大事なんだねぇ。
もちろん、その人の症状の度合いや
食べるヨーグルトの種類なんかにも差はあるのかもしれませんが
試しやすい！
ヨーグルトなら毎日食えるぜ！
なんならダイエット中だしちょうどいい！
治らなくてもいいし。
少しマシになるだけでも嬉しい！
ぜひ、花粉症で悩んでる皆様
私と一緒にヨーグルトチャレンジしませんか？
スーパーに行けば
無数にヨーグルトはあるけど
私が１番好きな湯田ヨーグルトのリンクを
貼っておきますね。
いつもコストコで買っていたんだけど
会員期限が切れ
年会費と物価の高騰にヒヨって（激弱）
更新できずにいたので
私は公式さんから買っています。
本当に
もっちもちで口の中が幸せになります。
ぜひ体験してほしいです。
送料込みのYUDA満喫セットは
ガチでお得だ。
ちなみに私は
プレミアム湯田ヨーグルトのプレーンに
ナッツを入れて
アガベシロップをかけて食べるのが好きです！
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